Lilli Guth

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Hallo, ich bin Lilli Guth. Vielleicht wünschst Du Dir jemanden, der Dich ernst nimmt. Der nicht bewertet, nicht drängt und Dich dennoch ehrlich spiegelt. Jemanden, der fachlich fundiert arbeitet und gleichzeitig menschlich bleibt.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen in herausfordernden Lebensphasen. Mein Ansatz verbindet kognitive Klarheit mit emotionaler Tiefe und einem traumasensiblen Blick auf das Nervensystem. Ich arbeite strukturiert und lösungsorientiert, gleichzeitig mit viel Feingefühl für Deine individuelle Geschichte.

In meiner Praxis in Ottobrunn bei München findest Du einen geschützten Raum. Einen Ort zum Durchatmen, Sortieren und Neu Ausrichten. Ich glaube daran, dass Entwicklung möglich ist. Nicht durch Druck oder schnelle Versprechen, sondern durch stetige, ehrliche Arbeit. In Deinem Tempo. Mit klarer Zielorientierung und einer Begleitung, die Dich ernst nimmt.

Fortlaufende Weiterbildungen in Hypnosetherapie, Verhaltenstherapie auf ACT Basis sowie traumainformierten Methoden sichern die Qualität meiner Arbeit.

Das sagen meine Kunden

Therapie oder Coaching?

Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Sie bietet einen geschützten Rahmen, um Ängste, depressive Symptome, belastende Erfahrungen oder innere Konflikte nachhaltig zu bearbeiten. Gemeinsam schauen wir auf Ursachen, Muster und Zusammenhänge und entwickeln Wege, die langfristig zu mehr Stabilität, Klarheit und Lebensqualität führen.

In bestimmten Situationen kann auch Coaching sinnvoll sein. Coaching richtet sich an Menschen, die psychisch stabil sind und an einem konkreten Thema arbeiten möchten, zum Beispiel bei Entscheidungen, beruflichen Fragen oder persönlichen Entwicklungsprozessen. Hier liegt der Fokus stärker auf Orientierung, Struktur und praktischen Schritten im Alltag.

Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welcher Rahmen für Ihr Anliegen am passendsten ist. In vielen Fällen ist Psychotherapie der geeignete Weg. Wenn Ihr Thema jedoch besser im Coaching aufgehoben ist, kann auch dieser Rahmen eine gute und zielgerichtete Unterstützung bieten.

Anwendungsthemen

Hier kann ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie helfen

Trauerbegleitung und Trauerbewältigung

Trauer ist keine Krankheit, die geheilt werden muss – sie ist die natürliche Antwort auf Verlust. Manchmal braucht sie jedoch mehr als Zeit: einen Menschen, der aushält, zuhört und begleitet – ohne Zeitdruck und ohne Erwartung.

Redeangst überwinden

Du weißt, was du sagen willst – aber sobald alle Augen auf dich gerichtet sind, setzt das Zittern ein. Redeangst ist eine der häufigsten Ängste überhaupt, und sie ist kein Charaktermerkmal – sondern ein Muster, das sich verändern lässt.

Prüfungsangst überwinden

Du hast gelernt, du bist vorbereitet – und trotzdem wird der Kopf in der Prüfung leer. Prüfungsangst ist keine Wissenslücke, sondern eine emotionale Blockade. Die lässt sich lösen.

Hilfe bei Trennungsscherz und Liebeskummer

Eine Trennung kann sich anfühlen wie der Boden, der wegbricht. Trennungsschmerz ist echter, körperlicher Schmerz – und er braucht mehr als Zeit. Begleitete Trauerarbeit hilft dir, wirklich durchzukommen, statt nur zu warten.

Hilfe bei Panikattacke

Herzrasen, Atemnot, das Gefühl zu sterben – und das aus dem Nichts. Panikattacken sind real, intensiv und zutiefst verunsichernd. Und sie sind behandelbar – mit Methoden, die an der Ursache ansetzen, nicht nur am Symptom.

Burnout Hilfe

Du funktionierst noch – aber du weißt, dass es nicht mehr lange gut geht. Oder du kannst schon lange nicht mehr. Burnout ist kein Versagen, sondern ein Signal: Jetzt ist der Moment, etwas zu ändern.

Angst vor Menschenmengen

Volle U-Bahnen, überfüllte Supermärkte, belebte Plätze – was andere kaum bemerken, fühlt sich für dich wie eine kaum überwindbare Grenze an. Agoraphobie ist behandelbar, und dein Aktionsradius kann wieder wachsen.

Angst vor Hunden

Parks meiden, Besuche absagen, ständig Ausschau halten – Kynophobie schränkt den Alltag erheblich ein. Die gute Nachricht: Hundephobie gehört zu den am besten behandelbaren spezifischen Phobien.

Angst vor der Arbeit

Sonntagabend und schon die Anspannung für den nächsten Tag. Wenn die Angst vor der Arbeit größer wird als die Arbeit selbst, ist das ein Signal, das gehört werden will – nicht ignoriert.

Angst vor Berührung

Wenn Umarmungen sich falsch anfühlen und körperliche Nähe Stress auslöst, steckt oft mehr dahinter als bloße Überempfindlichkeit. Berührungsangst ist behandelbar – behutsam, in deinem Tempo und ohne Druck.

Angst vor Arztbesuch

Herzrasen schon beim Gedanken an den nächsten Arzttermin? Angst vor dem Arzt ist weitaus häufiger als viele denken – und hat fast immer tiefere Wurzeln. Mit gezielter Therapie lässt sie sich nachhaltig auflösen.

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